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Comida

PERIGOS DAS DIETAS DA MODA E TRANSTORNOS ALIMENTARES

Oi gente, tudo bem?

No vídeo de hoje eu trouxe a minha nutricionista, Luna, para falar sobre transtorno alimentar, dietas da moda e a influência da alimentação na nossa saúde e também nos padrões estéticos. A Luna é uma ótima profissional e esclareceu diversas questões sobre dietas e também sobre como ela ajuda pessoas a tratarem transtornos alimentares. Gente, é muito importante que nossa alimentação seja, em primeiro lugar, para NUTRIR nosso corpo e nos deixar saudáveis. Alimentação não tem que ser para fazer você se encaixar em padrões estéticos. Nosso corpo precisa de diversos nutrientes e fazer dietas malucas apenas para emagrecer, por exemplo, é muito perigoso. Como o tema desse vídeo é mais sério e também complexo, fizemos duas partes. Por isso, aguardem o próximo vídeo com a segunda parte dessa conversa! Espero que gostem!

Beijos!